안녕~~^TT^2 2020년 새해가 밝았습니다.올해도 새로운 마음으로 운동을 시작하려고 합니다.
킨고기맨까지는 아니지만 집에서 할 수 있는 운동을 찾던 중 운동 부족, 저질 체력의 나에게 딱 맞는 짐볼과 필라테스 링을 하기로 했습니다.사실 배구는 예전부터 하던 운동!퇴근하고 샤워하고 공에 앉아있는게 제 취미에요.
#멜킨짐볼 #멜킨 필라테스 링
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#멜킹랜드프리미엄짐볼 #멜킨필라테스링택배로 도착한짐볼과필라테스링!바로UNBOXING시작합니다.
우선 필라테스 링부터 살펴봅시다.
보라색 필라테스링 #필라테스링 운동 멜킨 필라테스링은 초보자부터 전문가까지 사용할 수 있는 링입니다.실제로 만져보니 탄성이 좋고 손잡이 부분도 손에 잘 맞았습니다.
#필라테스 링박스를 열어보면 필라테스 링과 운동법이 쉽게 나와있어요.요즘 인스타나 유튜브로 운동하는 영상이 많아서 쉽게 따라할 수 있을 것 같아요 집에서 혼자 사진 보고 따라하려고요.필라테스링에 이은 짐볼도 바로 열어볼게요.#짐볼운동 #짐볼운동추천필라테스 링에 맞춰서 짐볼도 보라색으로 골랐어요.짐볼과 구성품이 들어있습니다.밸런스볼도 운동법 포스터가 들어있어요.이건 벽에 붙여서 따라하시면 될 것 같아요.멜킨 홈페이지에 들어가면 자신의 키에 맞는 볼 사이즈 표가 있습니다.보통 키 110이래요.저는 키에 맞게 55사이즈를 골랐습니다.#짐볼사이즈 #질볼사이즈 선택공에 바람을 넣는다!힘들 것 같았는데 생각보다 쉬워서 바로 넣었어요.장! 짐볼 완성!!멜킨 로고 보여요.멜킨의 밸런스 볼은 푹신푹신하고 깨지지 않는 안전한 밸런스 볼이라고 합니다.탄성이 좋고 두께도 두꺼워서 편하게 운동할 수 있대요.뾰족한 것에 찔려도 바로 깨지지 않는 재질, 일반 집이나 운동센터에서 짐볼을 사용하지만 폭발하는 일은 없을 것 같네요.나의 보라색 짐보로가 필라테스링 우리집 필라테스 센터 오픈!이제 즐거운 운동타임! 열운동 해봐요~~앞 이미지 다음 이미지필라테스링으로 스트레칭 먼저 하고 짐볼 운동을 해봤어요. 다리를 쭉 펴줘서 너무 시원해요.다리 사이에 끼고 스쿼트도 하면 자세 교정에 좋대요.친구가 알려준 운동법이에요!밸런스볼은 골반 좌우 밸런스 운동법, 앉아서 골반 좌우로 움직입니다~ 가장 간단한 밸런스볼 운동, 그리고 포스터를 따라 한다리를 잡기도 합니다.소리나는 운동부족~ 이제 매일 해야해요!지금은 초보자이지만 고난도 동작을 하는 그날까지 열운동을 하는 것짐볼 운동 필라테스링 운동 멜킨 스포츠로 구매 가능합니다.멜킨스포츠 명품 그랜드 프리미엄 짐볼 필라테스 요가: 멜킨스포츠 [멜킨스포츠]메르킨스포츠 본사 smartstore.naver.com멜킨스포츠 명품 그랜드 프리미엄 짐볼 필라테스 요가: 멜킨스포츠 [멜킨스포츠]메르킨스포츠 본사 smartstore.naver.com멜킨스포츠 명품 그랜드 프리미엄 짐볼 필라테스 요가: 멜킨스포츠 [멜킨스포츠]메르킨스포츠 본사 smartstore.naver.com