안녕~~^TT^2 2020년 새해가 밝았습니다.올해도 새로운 마음으로 운동을 시작하려고 합니다. 킨고기맨까지는 아니지만 집에서 할 수 있는 운동을 찾던 중 운동 부족, 저질 체력의 나에게 딱 맞는 짐볼과 필라테스 링을 하기로 했습니다.사실 배구는 예전부터 하던 운동!퇴근하고 샤워하고 공에 앉아있는게 제 취미에요. #멜킨짐볼 #멜킨 필라테스 링 #멜킹랜드프리미엄짐볼 #멜킨필라테스링택배로 도착한짐볼과필라테스링!바로UNBOXING시작합니다. 우선 필라테스 링부터 살펴봅시다. 보라색 필라테스링 #필라테스링 운동 멜킨 […]

egla, 출처 Unsplash #트롤리 딜레마 #자율주행자동차 #자율주행 #인공지능 #AI #테슬라 인공지능 과목 과제로 자율주행 트롤리 딜레마에 대한 내용을 작성하게 됐다.기술해야 할 4가지 상황의 주요 내용은 다음과 같다. 1. 자동 운전에서 트롤리 딜레마·(트롤리 딜레마 상황#1)브레이크가 고장 난 전기 열차가 달리고 있다.레일 위에서는 5명의 인부가 일하고 있지만 트롤리가 이대로 달리면 5명은 꼭 죽을 것이다.하나의 방법은 레일 변환기에서

Sai ‘신사동’에서 오빠랑 한잔 하기로 하고 약속장소로 향합니다. 비가 오는 일요일 저녁은 술 마시기 정말 좋아요. 다음날 출근해야 하니 무겁지 않고 깔끔하면서도 맛있는 곳을 달리기로 하고 신사동 사케바로 고! 비가 와서 그런지 술맛이 꽤 날 것 같다는 생각이 들었어요. 사이 (Sai) 날짜: 2023년 7월 어느 일요일 요리: 트러플 가리비 기둥 성게, 사시미모리 와세다, 성게도마구로 폭탄롤,

새 아파트 입주를 준비하면서 셀프그라우트 코팅을 하려고 이것저것 알아보니 마침 드레멜도 가지고 있어서 드레멜그라우트 제거 키트를 구입했다. 지금 살고 있는 집은 낡아서 연습에 드레멜 그라우트 키트로 눈빼기 연습을 할 수 있고, 눈빼기 연습도 할 수 있을 것 같으니 부담없이? 골라담기 키트를 사서 포장을 뜯었다. 박스가 있어서 솔직히 별거 아닌 것 같은데 3만원 금액이라 좀 곤란해.

태풍 카눈이 온다는 소식을 듣고 몹시 놀랬다.작년 8월 8일 홍수가 났던 그 무렵…지하철이 침수되어 운영하지 않고 사당역에서 버스를 타려고 기다리고 있는데 버스도 오지 않고…젖은 쥐처럼 기다리다 기적처럼 온 버스를 타고 집으로 돌아간 기억이 있다.게다가 집앞 지하차도 침수되어 버스가 길을 만들어가는것이 이상한데다 내려주고 아버지를 불러 집에 왔다 생애 첫 아버지 기회를 사용하던 날…이번에는 처음 한반도 직격탄으로

안녕하세요~! 송 PT 트레이너 박기범입니다 🙂 오늘은 여성의 하체운동 루틴을 주제로 이야기를 나눠보도록 하겠습니다! 그중에서도 힙업에 도움이 되는 운동 루틴으로 구성해봤어요~! 그럼 같이 여성의 하체운동 루틴, 힙업운동 루틴을 살펴볼까요~? 1. 힙 어프로덕션 첫번째로 힙 어프로덕션을 진행합니다. 힙 어프로덕션은 힙 바깥쪽에 위치한 중둔근을 타겟으로 하는 운동입니다. 힙(힙)에 위치한 근육을 키워 힙업에 도움이 되는 대표적인 머신 운동

글래드 기프트를 만나면 ‘기프트 아닌가’ 글래드 기프트로 기쁜 경험을 선사합니다. 물티슈각티슈/각티슈/각티슈 맞춤제작 #물티슈제작 #각티슈제작 #곽티슈제작 #각티슈제작 안녕하세요. 기쁜 경험을 선사하는 글래드 기프트(기프트 아닌가)의 김 과장입니다. 살다 보면 뜻밖의 사소한 좋은 일들이 가끔 있어요. 어렸을 때는 길을 걷다가 5천원짜리 동전을 주웠을 때 너무 기분이 좋았고 크면 가끔 맞는 100원짜리 동전이 그래요. 작은 일이지만, 제가 누군가에게 기분